蒜薹炒肉
如果说饭店里的菜吃起来是享受,那么家常菜吃起来就是幸福,虽然2种都有可能是别人做给你吃,但是家里的味道始终不同。现在正是蒜薹上市的季节,蒜薹的营养丰富,食用价值高,经常出现在家常菜的餐桌上,不知道大家常不常吃呢?这期的美食教程,天健美食坊就准备拿蒜薹,给大家分享一道好吃的家常菜【蒜薹炒肉丝】,喜欢吃蒜薹的朋友们,就一起来看看怎么做的吧!
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步骤1/8
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在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:蒜薹300克,里脊肉300克,豆豉5克,大蒜5瓣,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,老抽1茶匙,水淀粉少许
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步骤2/8
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里脊肉冲洗干净之后,先逆着纹理切成薄片,再顺着纹理切成丝,切好之后装入盘中,加少许食盐,加2汤匙料酒,加1汤匙淀粉,然后用手抓匀,再加入1小勺植物油,再次抓匀,防止粘连在一起。
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步骤3/8
蒜薹清洗干净之后,切成寸段,然后装盘备用,大蒜先拍扁,再剁碎成末,也装盘备用。
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步骤4/8
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起锅烧水,水开之后加1小勺油,然后把蒜薹放入锅中,焯水1分钟,等蒜薹过青后,用漏勺捞出,过凉水后放着备用。
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步骤5/8
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起锅烧油,油温5成热时,把腌制好的肉丝放入锅中,中火快速滑散,炒至肉色变白,再放入豆豉和蒜末,淋入1茶匙老抽,翻炒均匀炒出香味的同时炒上色。
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步骤6/8
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等香味出来之后,放入焯过水的蒜薹,调味加1茶匙食盐,1汤匙蚝油,1汤匙生抽,再淋入少许水淀粉,大火快速翻炒收汁,即可出锅装盘。
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步骤7/8
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这样一道简单美味,好吃又下饭的【蒜薹炒肉丝】就制作完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的。
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最后一步
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好啦,朋友们!这期的美食教程【蒜薹炒肉丝】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上给你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦!我是给你分享美食的天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见吧!
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本图文原创作者---天健美食坊
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发布于 2021-01-29
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