轻食野菜团子(减肥餐)
春天存的野菜一直吃到现在! 荠菜,苋菜,配上香菇,胡萝卜,虾皮,鸡蛋!裹上薄薄一层玉米面,鲜香爽口,减脂又营养!
-
步骤1/6
点击查看大图
野菜,香菇,胡萝卜过水切碎,加入炒熟的鸡蛋和虾皮,没有野菜可以换成菠菜,小油菜,小白菜!
-
步骤2/6
点击查看大图
馅料中加入料油,生抽,蚝油,盐,淀粉搅拌均匀!料油制作(起锅烧油,加入葱,姜,花椒,八角炒香后去除掉,所得油就是料油,适用于各种馅料)
-
步骤3/6
点击查看大图
将馅料团成大小适中的团子,裹上一层玉米面,打湿表面再裹一层玉米面!反复裹两层即可
-
步骤4/6
点击查看大图
冷水上锅蒸,水开后蒸10分钟左右即可!
-
步骤5/6
点击查看大图
皮薄馅大,非常的好吃!
-
最后一步
点击查看大图
配上蒜泥蘸料更佳美味!
馅料不要放太多盐,虾皮本身带点咸味,蔬菜也不需要切的太碎,有颗粒感吃着才好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-28
轻食野菜团子的其他做法
轻食野菜团子的相关分类
轻食野菜团子的相关推荐
-
酱香饼:能开店的配方
16511682人看过 -
#馅儿料美食,哪种最好菜团子(滚一滚 皮薄馅大)
3116835人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11599670人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5801963人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10417988人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4476188人看过 -
懒人番茄浓汤面
2626391人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5987548人看过 -
减肥利器——菜团子
199603人看过 -
减肥期间必吃的减肥餐!茄汁玉米鸡胸肉
8182274人看过 -
简易菜团子
401082人看过 -
#美味开学季#蔬菜团子 快手早餐 素团子
154358人看过