团员肉卷10M+ 宝宝辅食
春天快来了,爸爸妈妈们常挂嘴边的一句话,就是「给娃补充蛋白质」。但是很容易走进一个误区,好像只有肉、蛋、奶才是补充蛋白质的合理食材。其实还有一种便宜又常见的食材,也是补充蛋白质的良好来源——大豆制品。 今天河马妈妈分享一道超赞的高蛋白宝宝辅食——「团圆肉卷」。选用黑猪柳做肉馅,加入葱姜水去腥,淀粉让肉质更加细腻,宝宝更容易咀嚼;搭配豆皮清新自然的味道,入口不腻,孩子特别喜欢。 大年三十,团团圆圆。QQ弹弹的肉卷,能锻炼宝宝的咀嚼能力和抓握能力,10个月以上的宝宝就能食用哦。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
▲黑猪柳放入清水中解冻3分钟,葱段姜片泡水。
-
步骤2/6
点击查看大图
▲ 将解冻好的猪柳切块后剁成肉泥。
-
步骤3/6
点击查看大图
▲ 肉泥中倒入适量姜葱水去腥,放入淀粉揉匀。
-
步骤4/6
点击查看大图
▲ 将肉泥均匀铺在豆皮上,然后卷起。
-
步骤5/6
点击查看大图
▲ 起锅烧水,上锅蒸15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
▲ 切块后摆盘,倒上一碟宝宝酱油做蘸料,就可以开吃了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-27
团员肉卷的其他做法
团员肉卷的相关分类
团员肉卷的相关推荐
-
#吃出健康,解决假胖#蒸出来的蔬菜鸡蛋糕
167406人看过 -
#开启观赛嗨吃局#碎鸡腿豆角焖饭
165369人看过 -
东北乱炖
144787人看过 -
懒人版咖喱鸡肉焖饭简单又好吃
28404人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 姜片炒牛肉
36627人看过 -
元气早餐海参鸡蛋饼,营养美味!
25105人看过 -
干锅花菜
276440人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#洋葱胡萝卜鸡蛋炒面
152529人看过 -
#中小学生营养餐#小笼包做法,孩子爱吃的早餐
182657人看过 -
#开启观赛嗨吃局#爆炒鸡心的家常做法,鲜香入味,不腥不膻
181684人看过 -
蒲烧茄子
34687人看过 -
咕咕酸奶面包
44080人看过