团员肉卷10M+ 宝宝辅食
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春天快来了,爸爸妈妈们常挂嘴边的一句话,就是「给娃补充蛋白质」。但是很容易走进一个误区,好像只有肉、蛋、奶才是补充蛋白质的合理食材。其实还有一种便宜又常见的食材,也是补充蛋白质的良好来源——大豆制品。 今天河马妈妈分享一道超赞的高蛋白宝宝辅食——「团圆肉卷」。选用黑猪柳做肉馅,加入葱姜水去腥,淀粉让肉质更加细腻,宝宝更容易咀嚼;搭配豆皮清新自然的味道,入口不腻,孩子特别喜欢。 大年三十,团团圆圆。QQ弹弹的肉卷,能锻炼宝宝的咀嚼能力和抓握能力,10个月以上的宝宝就能食用哦。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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▲黑猪柳放入清水中解冻3分钟,葱段姜片泡水。
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步骤2/6
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▲ 将解冻好的猪柳切块后剁成肉泥。
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步骤3/6
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▲ 肉泥中倒入适量姜葱水去腥,放入淀粉揉匀。
步骤4/6
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发布于 2021-01-27
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