早餐
19克
35克
28克
396
千卡
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步骤1/10
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西兰花切小朵,胡萝卜切片焯水后切成末
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步骤2/10
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鸡蛋打散,一半摊成蛋皮
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步骤3/10
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另一半上面加上西兰花碎胡萝卜碎泡好的虾皮
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步骤4/10
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我们家有俩宝贝,做了两份,没有这种锅就直接用平底锅做成大的,切开吃就好了
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步骤5/10
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把一半蛋皮盖在另一半上面,两面煎熟就可以了
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步骤6/10
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之前做的菜刀切小馒头切成两半和昨天做的小肉排一起煎一下,西红柿洗净切片,也可以放生菜,菠菜馒头因为做的时候菠菜汁里加了点小苏打,所以颜色没变
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步骤7/10
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煎好的馒头小肉排做成小馒头堡
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步骤8/10
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快手早餐就好啦
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步骤9/10
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再倒上牛奶
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最后一步
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水果不能少,今天吃桔子,白色的是奶片哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-27
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