减肥晚餐-番茄豆腐
最近在减肥,晚餐吃这个既能饱腹又没有脂肪,是最佳的减肥晚餐。
-
步骤1/8
点击查看大图
豆腐、番茄、葱头、大蒜、全部切好备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
小锅中放入少许油,下葱头、大蒜、炒出香味。
-
步骤3/8
点击查看大图
放入番茄炒至软烂,放入蚝油、盐、炒匀。
-
步骤4/8
点击查看大图
放入豆腐炒匀。
-
步骤5/8
点击查看大图
淀粉1勺放入碗中。
-
步骤6/8
点击查看大图
放入小半碗水调匀。
-
步骤7/8
点击查看大图
淋入水淀粉,撒上葱叶即可。
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷的晚餐可以开吃了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-26
减肥晚餐-番茄豆腐的其他做法
减肥晚餐-番茄豆腐的相关分类
减肥晚餐-番茄豆腐的相关推荐
-
不到10分钟,三步搞定夏日减肥晚餐#硬核菜谱制作人#
737833人看过 -
鸡蛋羹(超详细)
20643246人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
260524人看过 -
营养丰富的不重样的晚餐
79607人看过 -
闺女的减肥餐单之晚餐篇
231175人看过 -
40元的晚餐
28751人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2678527人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
205052人看过 -
糖醋排骨~超简单、零失败
1190027人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
184516人看过 -
#助力高考营养餐# 晚餐2荤4素巧安排,营养丰富,超下饭
180364人看过 -
鸡蛋抱豆腐:鲜香嫩滑又补钙
840270人看过