是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减肥晚餐-番茄豆腐的做法

点击查看大图

减肥晚餐-番茄豆腐

浏览 3.8万 · 收藏 297

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

最近在减肥，晚餐吃这个既能饱腹又没有脂肪，是最佳的减肥晚餐。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

番茄 1个

、

嫩豆腐 2块

、

调料：

、

盐少许

、

油少许

、

蚝油 1勺

、

小葱 2根

、

大蒜头 1瓣

、

水淀粉：

、

淀粉 1勺

、

水 50克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
豆腐、番茄、葱头、大蒜、全部切好备用。
步骤2/8 点击查看大图
小锅中放入少许油，下葱头、大蒜、炒出香味。
步骤3/8 点击查看大图
放入番茄炒至软烂，放入蚝油、盐、炒匀。
步骤4/8 点击查看大图
放入豆腐炒匀。
步骤5/8 点击查看大图
淀粉1勺放入碗中。
步骤6/8 点击查看大图
放入小半碗水调匀。
步骤7/8 点击查看大图
淋入水淀粉，撒上葱叶即可。
最后一步点击查看大图
香喷喷的晚餐可以开吃了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-26

换个做法

减肥晚餐-番茄豆腐的其他做法

减肥晚餐-番茄豆腐的相关分类

圣诞木薯饼马蹄糕烧仙草榴莲酥棒棒糖更多

减肥晚餐-番茄豆腐的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许