番茄菜花煮肥牛~
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番茄菜花煮肥牛,做法非常简单,非常下饭,而且还有汤羹,也是可以喝的哦。
营养分析
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53克
57克
37克
799
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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备好食材,花菜洗净撕小朵;
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步骤2/4
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番茄洗净切块,烧热锅,放油爆香姜片;倒入切好的番茄块翻炒一下,加入适量的水,倒入适量的白砂糖在锅里;
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步骤3/4
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再放入菜花翻炒两下,火力调为中火,盖上盖子开始煮;待番茄与菜花都煮透,加少许盐调味;再把肥牛一片片地放锅内,至肥牛变色即可加入茴香菜,关火。
步骤4/4
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发布于 2021-01-26
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