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清炒海鲜菇

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戒咖啡

海鲜菇含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
海鲜菇 150g
、
大蒜 2瓣
、
蚝油 半勺
、
二荆条 2根
烹饪步骤
小贴士

菇类不易入味，在焯水时先放一点底盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-26

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