青榄石斛炖瘦肉
长夏,健脾养胃很重要,青榄石斛炖瘦肉是夏季解暑不可少的靓汤,滋阴养胃的石斛,清热利咽的青榄,搭配成原汁原味、清香甘醇的养生靓汤,下面就一起来看看它的做法吧!
-
步骤1/5
点击查看大图
石斛洗净预先浸泡一小时左右,备用;
-
步骤2/5
点击查看大图
青榄洗净用刀拍烂备用(这样可以让青榄的味道更容易渗出);
-
步骤3/5
点击查看大图
猪瘦肉剁成肉沫备用;
-
步骤4/5
点击查看大图
炖盅加入适量水,与石斛、青榄、姜片一起加热;
-
最后一步
点击查看大图
水开后放入肉沫,小火炖三小时,出锅前加入适量盐调味即可。
1、青榄是我国南方特有的果品,既可生吃食,又可加工成各种凉果,口感回甘。
2、橄榄不宜放太多,否则有苦涩味,影响口感。
3、石斛的其他食用方法:
①鲜吃
②煎汤
③泡茶
④熬膏
⑤浸酒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-26
青榄石斛炖瘦肉的其他做法
青榄石斛炖瘦肉的相关分类
青榄石斛炖瘦肉的相关推荐
-
石斛麦冬汤
67641人看过 -
虫草栗子鸡腿炖汤
103766人看过 -
牛油果叠叠乐三明治&肉桂血橙饮品
186615人看过 -
#换着花样吃早餐#关东煮
2367390人看过 -
莲子猪心汤(益智安神,补血养心)
33850人看过 -
骨头苹果汤
114048人看过 -
牛奶西米水果捞
69043人看过 -
脊骨石斛麦冬汤
14891人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8733189人看过 -
增强免疫力,秋季炖汤可以这么做
283884人看过 -
西洋参竹丝鸡-----#养生壶#
96465人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#奥利奥可可奶油盒子蛋糕
253511人看过