红薯小方包【宝宝辅食】
12个月以上 它可蒸可煎,制作方式多样,我这次选择了烙熟的方式,让外层微脆,内层香软,虽然它是个不折不扣的营养主食,但就算你当做零食给娃尝,宝宝也会像喜欢饼干一样喜欢它的!
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· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·普通面粉160克 / 红薯50克酵母2克 / 糖10克(选加)
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红薯用擦丝器,擦成细腻的茸状,越细腻越好。*这次我把红薯直接擦茸,操作上更方便了一些。如果你们家里面没有类似的操作工具,就还用先蒸熟再捣泥的方式。
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步骤3/13
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在红薯里面加入普通面粉、糖、酵母。*糖的克数不用固定,如果你想当做加餐甜品类给宝宝吃就像我这样加一点,如果想当做主食吃可以不加。
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倒入55克的清水,边倒水边搅拌,将这些食材搅拌成面絮状。 一直搅拌到碗里面没有多余干面粉的状态了就好。
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步骤5/13
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接着用手掌心的力量,将面絮揉成光滑的面团。*最开始的时候,揉面会觉得比较粘手,随着用手掌心将面絮压起来的次数逐渐增多,面团也就越来越光滑了。*因为每个人买到的红薯水分会多少有差异,所以在揉面的过程中,你们还要根据实际情况来微调食材克数,如果太干了就加一点清水,太粘了就放一点面粉,记住少量、多次。
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步骤6/13
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揉好的面团盖上保鲜膜,在温暖的地方,发酵至原来的2倍大。*冬天气温比较低,你们可以放到蒸笼里,锅里放半锅温度约40度的温水,盖上保鲜膜发酵1小时左右。或者放入烤箱里面,盖上保鲜膜开启发酵模式,都有助于加快发酵。
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步骤7/13
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发酵完成后,去掉面团的保鲜膜,将它排气、揉匀。
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步骤8/13
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用擀面杖将面团擀成大饼状
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步骤9/13
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再用到切成适合宝宝咀嚼的小丁。
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步骤10/13
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锅中刷油,将制作好的小方包摆入锅中。*因为家里温度比较高,我在给小方包塑形的过程中,已经二次醒发好了,如果你们的没发好,记得盖上锅盖,再醒发个10分钟左右。
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步骤11/13
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开小火,煎至底部定型后翻面。*注意一定要用小火哦。另外,如果你做的也比较厚,为了更容易熟透,最好在烙的时候盖上锅盖。
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步骤12/13
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持续煎至两面全部变成微黄色,熟透取出。*用蒸的方式制作一样可以,水沸后计时大概12~15分钟就熟透了。
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最后一步
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看,可可爱爱,香香甜甜的小方包!我这个是最简单的那种,如果你想变换更多花样,还可以把它做成各种各样的造型,宝宝肯定会更喜欢的~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-25
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