桂花糯米藕
冬日正是吃莲藕的季节 无论凉拌还是煸炒或是糯米藕都是不错的 糯米藕香甜软糯 尤其是加入红枣红糖桂花蜜 有补肺益气、健脾开胃、美容养颜的功效
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步骤1/11
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莲藕要选藕节直且圆润藕眼大的,便于填塞糯米肉馅,糯米需提前浸泡一小时,里脊肉切成肉泥,加入少许姜末、少许盐、一勺料酒去腥
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步骤2/11
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浸泡好的糯米和肉泥翻拌均匀
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步骤3/11
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在莲藕粗的一端约3公分处切开,往藕眼里灌入糯米肉馅,不时用筷子顺着藕眼往下捅实,小的藕眼不太好灌需要耐心哦
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步骤4/11
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把切掉的藕节盖回原处用牙签固定好,防止煮的过程中糯米漏出
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步骤5/11
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砂锅中加入冷水没过莲藕,盖锅盖大火烧开,转中小焖煮半小时
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步骤6/11
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干桂花用温水浸泡二十分钟
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步骤7/11
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加入红枣,冰糖,红糖,桂花,再焖煮四十分钟
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步骤8/11
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用牙签试扎一下莲藕变得软糯即可捞出控干汤汁
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步骤9/11
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依次切成1公分左右的藕片
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步骤10/11
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把藕片摆入盘中浇上适量汤汁,淋上适量桂花蜜
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最后一步
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拍照,开吃!
糯米藕一定要选择面面的那种莲藕,否则很难煮成软糯的,也可以使用高压锅焖,根据个人口味可以不加肉沫,只用糯米灌入莲藕即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-24
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