低卡低脂虾仁百合青椒乱炒
又又又开始减肥了，三个食材都没啥热量，也很简单，基本上不会出错，关键是味道相得益彰 唯一麻烦的就是剥虾壳，有条件的也可以直接买现成的
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步骤1/7
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虾去壳洗净，加一丢丢淀粉抓匀
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步骤2/7
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青椒切成跟虾差不多大小
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步骤3/7
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百合洗干净备用
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步骤4/7
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先一丢丢油炒虾，炒至微微变色即可
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步骤5/7
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加入百合翻炒十几下
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步骤6/7
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加入青椒翻炒，到青椒煸软即可，可以不时加点水激一下，最后一次加水在里面放半勺生抽一勺料酒，味道基本就差不多了
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最后一步
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摆盘出锅！
因为个人口味比较淡所以觉得味道正好，虾和百合本来就自带鲜甜，青椒会增加口感层次
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-23
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