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红薯舒芙蕾松饼

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爱乐甜

做个快手早餐，甜滋滋的开启新的一天；用爱乐甜零卡糖替代白糖来打发蛋白霜，一点问题都没有，而且好吃无负担；吃前淋了少许白桃味的糖浆，给舒芙蕾松饼增添了更多的魅力，今天又是元气满满的一天啦。
营养分析 查看详情

19克
14克
22克

215
千卡

这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
爱乐甜零卡糖 10g
、
爱乐甜白桃风味饮料浓浆 适量
、
红薯 1/2个
、
鸡蛋 1个
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

1.在蛋白霜里加糖是为了更好的打发蛋白。 2.在搅拌蛋黄和蛋白的混合物时，一定要快速但轻柔的方式，而且不能以圆圈的方式来搅拌，这样会让蛋白糊消泡。 3.一定要盖盖子，需要制造烘蒸的方式来焖熟，可以根据自己喜欢的柔软度和鸡蛋的熟度来延长时间，火候一定要注意。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-22

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