祛湿姜炒米
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身体里湿气重，百病来，最近喜欢研究土方子，去湿气，这个效果还不错，排油脂，祛湿
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烹饪步骤
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步骤1/3
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大米洗净控水放入锅中，中火炒泛黄色，老姜去皮切片然后切丝，放入米中一起炒
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步骤2/3
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小伙炒二十分钟左右，看米和姜都变了颜色，放凉，装罐子密封，随喝随取就可以了。
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最后一步
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早起热水冲一杯，空腹饮下，放凉后也可加冰糖蜂蜜。建议控糖饮食最好。胃病等不宜空腹饮用。
小贴士
控制好火，不断翻炒，不急。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-22
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