西兰花小方糕，提高免疫力健脾胃，超级健康的绿色系甜品
孩子不爱吃蔬菜？可以试试做这个蔬菜甜品
-
步骤1/6
点击查看大图
取适量西兰花清洗干净，切块，焯水一遍捞出。
-
步骤2/6
点击查看大图
焯水后的西兰花连同200ml清水加入破壁机中一起榨汁。
-
步骤3/6
点击查看大图
往汁液中倒入100g马蹄粉，搅拌均匀，融化，得到西兰花生浆。
-
步骤4/6
点击查看大图
锅中200ml清水煮开，加入80g白糖煮融化。加入一勺生浆，搅拌浓稠。
-
步骤5/6
点击查看大图
浓稠后再倒回剩余的生浆中搅拌均匀，得到西兰花生熟浆。
-
最后一步
点击查看大图
生熟浆倒进锅碗瓢盆中，上锅蒸15分钟，先放凉，再切块，即可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-20
西兰花小方糕的其他做法
西兰花小方糕的相关分类
西兰花小方糕的相关推荐
-
换季给宝宝喝这款汤?润肺止咳 增强免疫力
211265人看过 -
西兰花浓汤虾仁意面★提高免疫力
67494人看过 -
润肺止咳～金桔雪梨甜汤
247301人看过 -
冬季吃它最滋补，强势提高免疫力，鲜味十足又补钙，连宝爸都吃两
161599人看过 -
蓝莓雪梨汁—润肠通便神果汁！
459005人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1129416人看过 -
#流感季饮食攻略#苹果陈皮水，健脾胃提免疫！
114397人看过 -
黄豆和它是绝配，可以提高机体免疫力，还能降血脂
1016821人看过 -
增强免疫力的海参粥【推荐收藏】 增强免疫力的海参粥【推荐收藏
143911人看过 -
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥
169691人看过 -
地三鲜
35161118人看过 -
10M+银耳莲藕雪梨羹，润肺止咳，拒绝秋燥
136423人看过
