西兰花小方糕，提高免疫力健脾胃，超级健康的绿色系甜品
孩子不爱吃蔬菜？可以试试做这个蔬菜甜品
-
步骤1/6
点击查看大图
取适量西兰花清洗干净，切块，焯水一遍捞出。
-
步骤2/6
点击查看大图
焯水后的西兰花连同200ml清水加入破壁机中一起榨汁。
-
步骤3/6
点击查看大图
往汁液中倒入100g马蹄粉，搅拌均匀，融化，得到西兰花生浆。
-
步骤4/6
点击查看大图
锅中200ml清水煮开，加入80g白糖煮融化。加入一勺生浆，搅拌浓稠。
-
步骤5/6
点击查看大图
浓稠后再倒回剩余的生浆中搅拌均匀，得到西兰花生熟浆。
-
最后一步
点击查看大图
生熟浆倒进锅碗瓢盆中，上锅蒸15分钟，先放凉，再切块，即可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-20
西兰花小方糕的其他做法
西兰花小方糕的相关分类
西兰花小方糕的相关推荐
-
冬季吃它最滋补，强势提高免疫力，鲜味十足又补钙，连宝爸都吃两
161741人看过 -
带鱼羊肉，营养美味提高免疫力Healthy Recipe
112323人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ，味道清甜鲜美，健脾养胃必备！
494569人看过 -
益生菌不能乱用，预防便秘，提高免疫力有它就能搞定！
246046人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1131853人看过 -
#流感季饮食攻略#苹果陈皮水，健脾胃提免疫！
114661人看过 -
滋阴润燥汤
145214人看过 -
黄豆和它是绝配，可以提高机体免疫力，还能降血脂
1017026人看过 -
地三鲜
35166427人看过 -
这食材被称为“穷人的燕窝”，立夏后要多喝，美白护肤提高免疫力
833707人看过 -
冰糖银耳炖雪梨（秋冬止咳润肺汤）
1903387人看过 -
润肺止咳老火汤
162203人看过
