营养牛尾汤——满满的胶原蛋白
天冷了,来一道暖暖的牛尾汤,爽神!
-
步骤1/6
点击查看大图
牛尾洗净焯水,加入米酒去腥,水开后煮两分钟,然后捞出洗干净备用
-
步骤2/6
点击查看大图
准备好香料:八角、桂皮、香叶、草果、无花果、香菇、干辣椒、姜
-
步骤3/6
点击查看大图
生黄豆提前洗净泡发,如果来不及的话也可以加水放进微波炉叮5分钟。因为家里没有黑豆了,所以换成黄豆,用黑豆的话汤会更好喝。
-
步骤4/6
点击查看大图
锅中放少许油,炒出香料的味道
-
步骤5/6
点击查看大图
加入牛尾大火煸炒,加入点米酒炝锅,炒到牛尾有点点焦后加适量的耗油翻炒,然后放入砂锅中,加开水,黄豆,水量没过牛尾大概两指,炖3小时,没有砂锅的朋友可以高压锅二十五分钟至半小时这样。
-
最后一步
点击查看大图
放点盐调味,出锅!牛尾软糯不腻,比猪尾巴猪蹄好吃多了!
牛尾选新鲜的牛尾,让别人帮砍好。这道菜没别的,就是需要耐心,用紫砂锅炖的汤会比用高压锅的好喝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-20
营养牛尾汤的其他做法
营养牛尾汤的相关分类
营养牛尾汤的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#营养健康的奶油蘑菇汤
264970人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9834691人看过 -
山药鸽子汤(秋冬养生)
6968714人看过 -
鲫鱼荷包蛋汤❗️汤汁浓白、鲜美营养
116557人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11598396人看过 -
生炒牛肉
47556人看过 -
干锅土豆片
3931748人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜面疙瘩汤、好吃到舔碗、营养健康
132512人看过 -
东北酸菜馅饼
146591人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#红烧日本豆腐
317430人看过 -
花卷
67200人看过 -
酱油黄瓜小咸菜
371964人看过