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食疗养生:黑米核桃红枣枸杞粥的做法

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食疗养生:黑米核桃红枣枸杞粥

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从中医的角度:黑米是补肾的…… 食疗养生、

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30~60分钟 | 切墩(初级)

枸杞适量

、

核桃 3块

、

红枣 9个

、

黑米适量

、

蜜枣 2个

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
食材如图。黑米洗干净，除了枸杞，一起放入锅中，按煮粥键，
步骤2/4 点击查看大图
枸杞快煮好后再放，再放适量的冰糖即可，
步骤3/4 点击查看大图
特别简单的一道养生粥。
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嗯……

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-20

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