快手菜❤️炝炒大白菜
冬吃萝卜夏吃姜。 冬天里,萝卜白菜都是应季蔬菜,应该多吃。 今天分享一道快手菜,炝炒大白菜~
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步骤1/6
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大白菜叶撕小块儿洗净沥干水分备用
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步骤2/6
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葱姜蒜末干辣椒虾皮备用
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步骤3/6
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热锅入油葱姜蒜末 干辣椒 虾皮爆香
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步骤4/6
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放入备用的白菜叶翻炒
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步骤5/6
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断生后当时酱油 陈醋 玫瑰盐 原味鲜翻炒均匀
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最后一步
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白菜炒制过程中会出水大火收一下水份即可出锅❤️
大白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素,且含水量较高,食用可以促进肠道蠕动,有通肠润便、促进排毒的功效,能帮助人体排出多余的胆固醇,还可以利水利尿。经常吃白菜可以补充人体所需的维生素等物质,预防坏血病,增强人体免疫力。
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发布于 2021-01-19
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