干吃酸奶片
相信很多宝宝们都很喜欢喝酸奶吧?小姿也是超级爱的,每次去超市都要屯上一两箱。你知道吗?酸奶除了直接喝还可以嚼着吃?今天分享一款干吃酸奶片,还做了2种口味哦。很多人担心酸奶做成奶片会不会很腻啊?今天小姿用的酸奶是豆本豆植物酸奶,以植物发酵的植物酸奶,0胆固醇,0反式脂肪,含有丰富的植物膳食纤维。即便是减肥期间的MM也不用担心,1盒250g梦幻盖含有5g膳食纤维≈2个苹果的膳食纤维含量。在享受酸奶好味道的同时,不需要担心其摄入多余的营养而给身体带来负担。顺便提一下,植物酸奶在国内外备受喜爱,连很多明星也在喝呦。用豆本豆植物酸奶做的干吃酸奶片,口感清爽,味道香醇,大家也来试试看吧?
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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奶粉➕豆本豆植物酸奶➕蔓越莓干,搅拌均匀,倒在油纸上
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步骤3/8
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用擀面杖擀成薄饼状,放冰箱冷冻2小时
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步骤4/8
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奶粉➕豆本豆植物酸奶➕蔓越莓干➕草莓粉,搅拌均匀,倒在油纸上
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步骤5/8
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用擀面杖擀成薄饼状,放冰箱冷冻2小时
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步骤6/8
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取出后把奶片切小块,放入烤箱160度烤10分钟即可
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步骤7/8
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做好后记得放在盒子里密封保存
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最后一步
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大家也来试试看吧
1.烘烤好的奶片,冷却密封装罐,建议3天内吃完。
2.还可以用不同水果粉制作不同颜色的奶片。
3因为每个人的烤箱不同,配方中的温度时间仅供参考。奶片需要低温长时间将里面的水分烘干。如果温度偏高,容易导致做出来的奶片外表上色深,但里面还是湿湿的。
4每款奶粉的吸水量是不同的,可以根据奶团的干湿程度增减奶粉的用量。如果做出来的奶片表面干裂,证明奶团偏干,可以适量地减少少许奶粉。如果制作中,形状软塌塌的,证明奶团偏湿,可以适量地增加少许奶粉。
5最近在减肥,所以今天这个零食是减肥期间也可以吃的小零食,酸奶大家一定要选健康美味的,那种甜到发腻的酸奶,会成为你减肥路上的绊脚石,酸奶好喝也要0负担,豆本豆太懂我了,减肥喝它在适合不过了!纯植物发酵,开启高品质的健康生活。一起get王源同款植物酸奶,回归本“源”,拥抱绿色。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-18
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