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省油的茄子

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余家公主

喜欢吃茄子，却不喜欢太油腻。相信大家都有同感吧？ 所以想一下怎么解决这个问题？
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
茄子 3个
、
蒜 适量
、
生抽 适量
、
白糖 适量
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
四季豆 200克
、
里脊肉 200克
、
姜 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

1，这道菜很下饭，一定要多煮点饭 2，蒸了的茄子不会很吸油，可以减少放油量，美味同时健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-18

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