养生银耳红梨茶
冬季天气干燥，人难免燥热上火。这时来一碗甜甜的银耳汤，该是多么的惬意呀！银耳又称白木耳，雪耳，富含维生素D和硒，且有丰富胶质，具有开胃健脾，滋阴润燥的功效。如果再配以 红枣，红梨，枸杞，制成羹粥，更是滋补佳品，滋阴润肺。制作起来简单方便，放入养生壶中就可以做其他的事情，个把小时候就可以喝到润肺滋补的养生茶。
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步骤1/6
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养生茶食材集合
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步骤2/6
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红梨清洗，并切至丁块备用
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步骤3/6
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银耳提前泡水备用
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步骤4/6
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将切好的红梨放入养生壶中
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步骤5/6
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放入泡好的银耳，红枣及枸杞
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最后一步
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小火慢慢炖至银耳变大，口感软糯即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-18
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