泰式椰咖南瓜鸡
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步骤1/11
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鸡腿500克冷水浸泡2小时以上洗净血水,沥干。
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步骤2/11
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剔骨,鸡皮可按个人喜好保留还是去除,我去了鸡皮,将鸡腿肉切成小块,放盐和黑胡椒粉抓匀,腌制。
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步骤3/11
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大洋葱半个,切丝。
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步骤4/11
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放入鸡腿肉丁,抓匀一起腌制。
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步骤5/11
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胡萝卜,南瓜切小块备用。
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步骤6/11
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将所有调味料放入烤碗,调匀。
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步骤7/11
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加入牛奶。
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步骤8/11
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烤箱预热180度,将鸡腿丁和洋葱丝放入调料液继续腌制。
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步骤9/11
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送入烤箱前,将南瓜丁和胡萝卜丁放进烤碗拌匀,汤汁和菜基本持平,汤汁不够适当添加牛奶。
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步骤10/11
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放入烤箱180度烤30分钟。
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最后一步
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出炉,可以搭配全麦欧包。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-17
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