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破壁机版❤️杏仁特饮

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PinkLoves

人要多吃五谷杂粮～ 这道特饮方子，是粉粉为了消耗家中的各种食材，尤其是杏仁而创作的 方子可以变化的来，只要避开和杏仁相克的食物就好咯，具体见菜单底部的tips～❤️
营养分析 查看详情

15克
32克
276克

1350
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
杏仁片 适量
、
黑芝麻 适量
、
核桃仁 适量
、
红枣 适量
、
黑米 适量
、
红小豆 适量
、
糯米 适量
、
百合 适量
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

杏仁相克食物： 猪肉、猪肺、狗肉、栗子、小米、薏米 另外，此特饮方子仅适用于带有加热功能的破壁机哟～ 实在不行，您用搅拌机将食材打碎，然后用锅煮来喝也ok哒～❤️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-15

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