西芹麦饭
这是一道陕西的特色小吃,健康又营养,很适合高血压,减肥人群!
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步骤1/10
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准备好所需的西芹和面粉备用
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步骤2/10
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西芹切碎段,加入适量盐让西芹中多余的水份出来,捏干备用
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步骤3/10
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捏干的西芹中放入面粉和十三香搅拌均匀
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步骤4/10
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搅拌到这样,每段西芹上都均匀的裹上了面粉
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步骤5/10
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放入蒸锅中蒸20分钟
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步骤6/10
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时间到了取出放入盆中凉散
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步骤7/10
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准备蒜片,干辣椒丝备用
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步骤8/10
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起锅烧油,油热放入蒜片和干辣椒丝煸香
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步骤9/10
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放入凉散的麦饭翻炒,翻炒两分钟加入适量鸡精
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最后一步
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一道好吃又健康的西芹麦饭就做好了
这道菜的特点就是少油少盐,所以不要放太多油和盐!口味因个人而异,西芹也可以换成当地应季的青菜,做法都一样!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-15
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