色香味美——鹌鹑蛋红烧肉
这道菜味道绝美!一点也不腻!我反而更喜欢里面的肥肉!软软糯糯的超好吃!我自己做先煸了一次然后把煸的油都倒掉,炖的时候不加额外的油,少油健康~
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步骤1/16
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去菜市场选了一条上好的五花肉,这个花色真的很好~瘦肉多一些,喜欢肥的可以买肥一点~
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这次不准备焯水啦,把五花肉泡清水中加入葱姜泡一两个小时。
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捞出吸干水分后切成块(今天切的好大哈哈哈)
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鹌鹑蛋冷水下锅水开煮两分钟捞出过凉水剥壳备用。
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下面开始炒糖色,锅中少量油,加冰糖炒制。
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这样就差不多ok了。盛起备用
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步骤7/16
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准备用葱油煸一下五花肉,一来去腥,二来除去一些多余的油脂。锅中油热下葱姜。
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步骤8/16
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炒至焦黄捞出葱姜。
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步骤9/16
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下五花肉煸一下。
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步骤10/16
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差不多外皮煎的有点焦黄就好了。
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步骤11/16
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油盛起来,可以用来做别的菜。肉转入铸铁锅,热锅下去又产生了煎的效果,这个神仙蒸汽~
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步骤12/16
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加入热水、香叶八角桂皮、葱姜、料酒、生抽、老抽、糖色一起小火炖。
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步骤13/16
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炖了差不多半个小时加入鹌鹑蛋和盐。
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步骤14/16
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继续炖四十分钟,大火收汁,挑去里面的葱姜八角香叶桂皮。
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步骤15/16
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关火啦,香味扑鼻,色泽诱人。
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最后一步
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瞧这五花,可太美了。一口咬下去,Q弹软糯,丝毫没有肥腻感。鹌鹑蛋炖的够久,也彻底入味了。
1.炖煮过程中可以根据味道添加调料,我一般都不是一次就能够调出合适的味道的,所以上面的用量也只供参考~
2.我不是很喜欢香料味,所以都放的很少,放这么多就够啦,料多了就喧宾夺主了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-12
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