紫菜南瓜 | 甜咸交融
紫菜南瓜是一道新派粤菜,它是对传统粤式芋头、萝卜糕的改良。 南瓜碾成泥,和鲜味食材混合后再重塑成糕体;用蟹柳代替了广式腊味,突出一个咸鲜;还多掺了一些芋头,巧妙叠加风味。 外面38一小碟,在家10块钱就能做两大份!方子你们赶快拿走,做完绝对全家夸!
-
步骤1/11
点击查看大图
将500g南瓜(大南瓜)去皮切片,放入上汽的蒸锅蒸15分钟,蒸至轻松碾碎状态
-
步骤2/11
点击查看大图
蟹棒切碎,芋头切丁,泡发的干贝、虾米一起切碎
-
步骤3/11
点击查看大图
蒜瓣、葱白切末
-
步骤4/11
点击查看大图
蒸好的南瓜连水带瓜,倒入料理盆碾碎 · 若蒸好的南瓜水份过多建议倒掉一点
-
步骤5/11
点击查看大图
起锅加入1大勺食用油,烧至四五成热,加入蒜末、葱白煸香,加入干贝碎、虾米碎炒香,再加入芋头丁和蟹棒煎香
-
步骤6/11
点击查看大图
最后倒入南瓜泥、盐、五香粉、白胡椒粉翻拌均匀,调最小火
-
步骤7/11
点击查看大图
分次倒入粘米粉翻拌均匀即可关火 · 每种南瓜的水份不一样,如果水份过多可以多加少许粘米粉
-
步骤8/11
点击查看大图
平盘涂抹食用油或垫一块油纸方便脱模,倒入炒好的南瓜泥抹平
-
步骤9/11
点击查看大图
放入上汽的蒸锅蒸20-30分钟需要根据南瓜糕不同厚度决定,2cm蒸20分钟左右即可
-
步骤10/11
点击查看大图
趁热撒上炒紫菜/海苔碎,让它蘸黏在上面炒紫菜:20g紫菜撕成小片,不粘锅起锅倒入1小勺食用油,倒入紫菜最小火翻炒5分钟,加入1小勺盐、1/2小勺糖、10g熟芝麻再继续翻炒2分钟,晾凉密封保存用头水紫菜会特别香;炒紫菜可以拌饭、做成饭团、给菜品调味、或者直接空口当零食食用
-
最后一步
点击查看大图
彻底晾凉后再切件,煎香后食用口感更佳
1.紫菜南瓜做起来也很家常,唯一要注意的是粘米粉的用量。南瓜粘性大,水分多。经调试后发现,它需要比芋头糕多一点的粘米粉,蒸完后才能更坚挺,比例在1:5左右。
2.南瓜糕定型后可冷藏保存一周(或冷冻一个月),要吃的时候一煎就搞定!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-11
紫菜南瓜的其他做法
紫菜南瓜的相关分类
紫菜南瓜的相关推荐
-
鸭血炒韭菜
1006504人看过 -
鳗鱼饭
609242人看过 -
土豆牛腩
259489人看过 -
修女泡芙 | 柔软顺滑
88450人看过 -
新西兰苹果烩牛肉
163394人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
999485人看过 -
#餐桌上的春日限定#家常爆炒牛蛙~紧实鲜嫩超下饭
4044615人看过 -
纯天然椰子汁
272591人看过 -
汽水肉炖全蛋
315998人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#老醋花生
143658人看过 -
好吃无负担~低脂低卡巨掉秤的粉蒸茼蒿#珍选捞汁 健康轻食季#
149970人看过 -
#美味开学季#什锦炒鸡丁
149515人看过