电饭锅酱焖鸡腿宝宝辅食食谱

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16个月以上香喷喷、软嫩嫩，还营养好吃不上火，不仅有大鸡腿，连每日必吃的鸡蛋和蔬菜也一锅炖出来了，简单搭配一碗米饭，足够了！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

香菇 6个

、

鸡蛋 3个

、

鸡腿 2个

、

酱油 2勺

、

素蚝油 2勺

、

老抽 1/4勺

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糖 10克

、

葱段 / 姜片适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
· 参考月龄 ·16个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·香菇6个 / 鸡蛋3个 / 鸡腿2个辅料：酱油2勺 / 素蚝油2勺 / 老抽1/4勺糖10克 / 葱段 / 姜片
步骤2/12 点击查看大图
鸡腿中加入酱油、素蚝油、糖，再加1/4勺的老抽上色，用手充分抓拌均匀。*如果家有大宝宝，你还可以再加一点盐调味，如果宝宝的月龄还比较小，那你就加一点酱油和糖就可以了，克数可以减量，把味道做的清淡一些。
步骤3/12 点击查看大图
将鸡腿静置腌制2~4小时，爱吃很入味儿的宝宝们可以头天晚上放入冰箱冷藏，腌制一夜，早上起来直接焖制。
步骤4/12 点击查看大图
鸡蛋放入锅中，加入适量清水，煮约8分钟。
步骤5/12 点击查看大图
熟透捞出，鸡蛋过一次凉水
步骤6/12 点击查看大图
再剥除外皮，放好备用。
步骤7/12 点击查看大图
香菇表面切个花刀，然后放入沸水锅中焯水，捞出备用。*鸡蛋和香菇，是我这次的配菜，你们可以换成任意的其他蔬菜，比如藕片啊、豆腐皮之类的。
步骤8/12 点击查看大图
等到鸡腿腌制完成后，在电饭锅内放入姜片、葱段，表面放入腌制好的鸡腿，倒入剩余料汁。
步骤9/12 点击查看大图
最后加入处理好的香菇、鸡蛋，加入适量清水。*其实用电饭煲炖鸡腿，就算不额外加水也没事，但是这次想吃和卤味一样的多种食材，所以就加了点水一起炖，让蔬菜更入味。
步骤10/12 点击查看大图
盖上盖子，选择蒸煮功能50分钟。*因为每家电饭锅的功能都不一样，所以没有蒸炖功能的姐妹就直接开启煮饭功能，时间也是50分钟。电压力锅同样可以！根据自家情况调整下模式和时长，只要能够炖熟炖软烂，味道绝对不会差。
步骤11/12 点击查看大图
熟透后开盖取出，大鸡腿、香菇、鸡蛋齐齐的装入盘中。
最后一步点击查看大图
如果你做腻了各种蒸的煎的烤的鸡腿，不如来试试直接用电饭煲炖出来的，不仅简单方便，口感更是无敌鲜美软烂啊！