打开APP，查看更多视频做法 >>

麻酱凉拌西兰花

浏览 17.1万 · 收藏 3813

低脂美味！简单好做的健身食谱！参与活动: #视频菜谱征集|美食说出新年好#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

西兰花 200g

、

芝麻酱 20g

、

盐 3g

、

芝麻 1勺

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
1、准备好食材：西兰花200g、芝麻酱20g、盐3g、芝麻一勺；
步骤2/7 点击查看大图
2、西兰花切好；
步骤3/7 点击查看大图
3、西兰花放入水中煮3分钟，再加入盐；
步骤4/7 点击查看大图
4、捞起滤干水分；
步骤5/7 点击查看大图
5、芝麻酱加少许水，在锅中化开；
步骤6/7 点击查看大图
6、拌上芝麻酱；
最后一步点击查看大图
7、撒上芝麻即可；

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

花开芝麻酱的水不要多了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-08

换个做法

麻酱凉拌西兰花的其他做法

麻酱凉拌西兰花的相关分类

腊八粥腊八腊八饭八宝粥腊八蒜棒棒糖更多

麻酱凉拌西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许