嘎嘣脆无油鸡胸肉薯片
浏览 4256 · 收藏 27
将做法保存到手机
水煮鸡胸肉还没吃腻吗？减脂放心吃的无油低卡鸡胸肉薯片，既让你瘦，又能保持脆爽口感的肉肉薯片 追剧好搭档，放心吃
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
1. 鸡胸肉剁成泥，铺在油纸上，鸡肉上再盖一层保鲜膜，用擀面杖把鸡胸肉擀成超级薄片2. 撕掉保鲜膜，在鸡胸肉上撒上盐，黑胡椒，五香粉，（辣椒粉，孜然粉）
-
最后一步
点击查看大图
1. 烤箱预热，上下150度30分钟2. 再烤一次180度15-20分钟
小贴士
1. 鸡肉可以改成撒任何其他喜欢的调料
2. 我烤第二遍是为了让鸡肉更迅速脱水，变香脆，烤的时候满屋的烤肉香味，让人挠心抓肝的想吃，要忍住哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-07
换个做法
无油鸡胸肉薯片的其他做法
无油鸡胸肉薯片的相关分类
无油鸡胸肉薯片的相关推荐
-
超浓芒果冰淇淋
75556人看过 -
手工饼干礼盒（橙皮，蔓越莓，抹茶蜜豆，巧克力杏仁曲奇大集合）
57365人看过 -
蚝油鸡胸肉杏鲍菇
1047739人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11350537人看过 -
新加坡绿蛋糕~斑斓蛋糕
207945人看过 -
榴莲冰淇淋
255053人看过 -
花生榛子冰淇淋蛋糕#吃出健康，解决假胖#
107241人看过 -
榴莲巧克力草莓冰淇淋
243188人看过 -
爱不释手的减肥零食：蛋酥红薯
150975人看过 -
酸酸甜甜的草莓冰淇淋
196503人看过 -
蔓越莓黄油饼干
2761022人看过 -
毛豆鸡肉饼【宝宝辅食】
110772人看过
