山药假扮布朗尼
emm~很馋 但是很怕胖! 今天分享给大家无糖 无油 几乎无面粉的甜品 心动嚒 用山药代替面粉 香蕉代替糖 哺乳期的葡萄妈妈拿来解馋也不怕胖~ 趁着葡萄睡觉啦~ 冬天的暖气屋里 准备一份小甜品 既能温暖我的肠胃又能安抚我繁忙的家务生活 好像我不是一个老母亲哈哈❤️ 等葡萄粑粑回来一起聊聊天 吃一口甜 哇哦 爱情又回来了~
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步骤1/12
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❤️材料大合集
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步骤2/12
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❤️山药去皮⚠️生的就可以哦!仙女们记得一定要戴手套 山药皮弄到手上超级痒的!
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步骤3/12
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❤️山药残忍掰断和鸡蛋 放进料理机
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步骤4/12
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❤️香蕉放进料理机
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步骤5/12
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❤️香蕉、鸡蛋和山药 打成泥
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步骤6/12
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❤️加两勺低筋面粉
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步骤7/12
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❤️加三勺可可粉
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步骤8/12
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❤️喜欢软一点可以加一勺牛奶 粗暴拌匀
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步骤9/12
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❤️6寸模具铺上油纸 把糊糊倒入
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步骤10/12
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❤️撒上坚果碎 装饰一下~
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步骤11/12
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❤️烤箱180度预热 放入烤箱180度30分钟左右(每个烤箱脾气不一样 20分钟上下可以打开看看哦!)
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最后一步
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❤️诺~拿去给爱的人~
低脂100分❤️
快手100分❤️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-07
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