鲜味减脂火锅
每逢新年伊始,闺蜜们总是要聚一聚的,对于她们而言,肉类是基本不喜欢的,一年中似乎都是在减肥中,也许是为了保持身材的一种自律吧,于是我特别安排了鲜味减脂轻食火锅,菌类和蔬菜是必备的,当然,还有闺蜜们亲点的鲜逢火锅合家欢,不油不腻,满口鱼香,自制的番茄火锅底料,酸酸甜甜非常可口,疫情还没有结束,每一次聚会的快乐时光都值得珍惜,感恩这份友情。 参与活动: #视频菜谱征集|美食说出新年好#
38克
125克
58克
1033
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/19
点击查看大图
食材准备好。
-
步骤2/19
点击查看大图
鲜逢火锅合家欢内有5种食材:鱼丸、龙虾味球、鱼柱、蟹味棒和爱心鱼豆腐,海鱼鲜制鲜味十足。
-
步骤3/19
点击查看大图
干香菇提前泡发,切花刀。
-
步骤4/19
点击查看大图
胡萝卜切片。
-
步骤5/19
点击查看大图
腐竹提前泡发,切段。
-
步骤6/19
点击查看大图
金针菇去掉根部,清洗干净。
-
步骤7/19
点击查看大图
去掉虾须和虾线。
-
步骤8/19
点击查看大图
番茄去皮切小块。
-
步骤9/19
点击查看大图
起油锅放入食用油,油热后放入葱片炒香,放入番茄块翻炒成酱,倒入清水煮开。
-
步骤10/19
点击查看大图
番茄汤汁倒入火锅中,烧开。
-
步骤11/19
点击查看大图
先放入耐煮食材,比如香菇。
-
步骤12/19
点击查看大图
依次放入鲜逢火锅合家欢食材:这是龙虾味球。
-
步骤13/19
点击查看大图
放入爱心鱼豆腐。
-
步骤14/19
点击查看大图
放入鱼丸。
-
步骤15/19
点击查看大图
放入鱼柱。
-
步骤16/19
点击查看大图
放入蟹味棒。
-
步骤17/19
点击查看大图
放入虾、腐竹和胡萝卜片。
-
步骤18/19
点击查看大图
最后放入叶菜和金针菇,加盐调味。
-
最后一步
点击查看大图
煮好的食材盛入碗中,非常鲜美,满口鱼香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-07
鲜味减脂火锅的其他做法
鲜味减脂火锅的相关分类
鲜味减脂火锅的相关推荐
-
鱼香茄子
49088997人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1390134人看过 -
减脂晚餐 黑胡椒煎鸡胸肉
44294人看过 -
减脂便当
214209人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
877428人看过 -
减脂炒饭
85567人看过 -
青椒炒鸡蛋
438052人看过 -
巨好吃的凉拌黄瓜,夏天餐桌必备
139068人看过 -
情人节给Ta做一碗嫩滑的虾仁蒸蛋
374732人看过 -
酸辣柠檬无骨鸡爪
58375345人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5329166人看过 -
#换着花样吃早餐#茄子炖土豆
2259520人看过