蟹柳鸡蛋芝士三明治
蟹柳是一种用鱼肉糜做的加工食品,也叫“蟹肉棒”,其实成份是鱼肉,源自日本,正式名称叫鱼肉糕,鱼肉糕的红白两种颜色是日本人用于喜庆之事非常吉利的组合。蟹柳因鱼肉具有弹性结构,含有大量的肌纤维蛋白成为良好的食物营养源。不仅味道鲜美,而且营养价值高。其蛋白质属于优质蛋白,人体吸收率高。而且鱼肉中脂肪含量虽低,吃了不用担心长胖。蟹柳不仅不仅可以涮火锅,煮汤,卷寿司,做成三明治也很鲜美哦!
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步骤1/10
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把鸡蛋煎熟,喜欢溏心的不用煎太熟。
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步骤2/10
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把布里奶酪切成片。
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步骤3/10
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在吐司片上抹上番茄酱;
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步骤4/10
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然后在吐司片上依次放上解冻好的蟹肉棒;
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步骤5/10
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接着放上煎蛋;
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步骤6/10
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放上布里奶酪;
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步骤7/10
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盖上另一片吐司片,放入预热好的三明治机;
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步骤8/10
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盖好三明治机,热压3~5分钟;
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步骤9/10
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然后从中间切开即可。
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最后一步
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插上一根水果签,美美哒~
番茄酱可以换成你喜欢的酱料,布里奶酪可以换成普通的芝士片,或者用马苏里拉奶酪,趁热吃的话会有拉丝哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-06
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