蟹柳鸡蛋芝士三明治
蟹柳是一种用鱼肉糜做的加工食品，也叫“蟹肉棒”，其实成份是鱼肉，源自日本，正式名称叫鱼肉糕，鱼肉糕的红白两种颜色是日本人用于喜庆之事非常吉利的组合。蟹柳因鱼肉具有弹性结构，含有大量的肌纤维蛋白成为良好的食物营养源。不仅味道鲜美，而且营养价值高。其蛋白质属于优质蛋白，人体吸收率高。而且鱼肉中脂肪含量虽低，吃了不用担心长胖。蟹柳不仅不仅可以涮火锅，煮汤，卷寿司，做成三明治也很鲜美哦！
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步骤1/10
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把鸡蛋煎熟，喜欢溏心的不用煎太熟。
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步骤2/10
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把布里奶酪切成片。
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步骤3/10
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在吐司片上抹上番茄酱;
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然后在吐司片上依次放上解冻好的蟹肉棒;
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步骤5/10
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接着放上煎蛋；
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步骤6/10
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放上布里奶酪；
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步骤7/10
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盖上另一片吐司片，放入预热好的三明治机；
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步骤8/10
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盖好三明治机，热压3～5分钟；
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步骤9/10
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然后从中间切开即可。
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最后一步
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插上一根水果签，美美哒～
番茄酱可以换成你喜欢的酱料，布里奶酪可以换成普通的芝士片，或者用马苏里拉奶酪，趁热吃的话会有拉丝哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-06
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