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健身减脂「荷兰豆炒鸡胸肉」

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咖啡吥泇糖

一直喜欢荷兰豆的口感，清脆爽口，配上鸡胸肉，不失为一道适合健身，提高肌肉含量的优质菜谱！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
荷兰豆 250g
、
鸡胸肉 2块
、
蒜头 4瓣
、
淀粉 1勺
、
盐 适量
、
生抽 1勺
、
鸡精 1勺
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-06

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