新年第一份快手工作餐 | 松仁玉米
快节奏的工作和生活,让很多人没有时间可以好好的坐下来吃一顿热乎乎的营养餐,但是快手菜却可以一键解决这个问题。 有了它们,5分钟搞定一顿工作餐竟然变得如此简单! 今天饭FAN姐要和平日里辛苦工作用脑过度的朋友们分享一道既补脑、有营养、又美味的快手菜——松仁玉米。 参与活动: #视频菜谱征集|美食说出新年好#
112克
35克
134克
1630
千卡
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步骤1/5
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锅内倒入少量食用油,然后放入葱蒜末爆香
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步骤2/5
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放入松仁
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步骤3/5
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爆炒至开始散发松香味
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步骤4/5
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放入玉米粒,充分翻炒均匀
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最后一步
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放入鸡精和盐,充分翻炒均匀即可
1.炒制松仁时需使用中小火进行,避免炒糊影响口感
2.玉米粒建议选择玉米罐头(需沥干水分)或者煮熟的甜玉米剥好的玉米粒,不可直接使用生玉米粒进行炒制
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-06
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