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红豆花生豆奶，女生都爱的驱寒甜汤！香甜软糯，喝到皮肤白里透红

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一觉醒来温度骤降，冷得直打哆嗦，就想喝点热乎乎的东西。用破壁机自制一杯红枣花生豆奶，健脾养胃，还能摄入满足一天所需的蛋白质。花生抗衰老，红枣补血养颜，组合在一起是很好的养生佳品，老少皆宜。用greenis智能语音破壁机做，食材无需浸泡，半小时就能喝上原汁原味豆奶。喳吧两口，满口都是浓浓的豆香回甘，细腻到感觉不到豆渣，喝下去的每一口都是幸福！

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

红枣 8g

、

红豆 50g

、

花生 40g

、

水 500ml

、

牛奶 250ml

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
红枣去核。
步骤2/4 点击查看大图
除牛奶外所有材料倒入greenis格丽思智能语音破壁机，按豆浆键运行。
步骤3/4 点击查看大图
运行结束后，开小盖加入牛奶，长按点动键5秒搅拌均匀。
最后一步点击查看大图
运行结束撒上花生碎即可享用。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！关注微信公众号“GREENIS健康生活”，大家可以直接查看我的菜谱！

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发布于 2021-01-05

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