虾仁西兰花
-
步骤1/6
点击查看大图
西兰花掰成小朵，用盐水浸泡后洗干净。
-
步骤2/6
点击查看大图
买了活虾，自己回来去头和壳，开边去沙线，洗干净。
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中烧热水，加点油，将西兰花焯水2分钟捞出。
-
步骤4/6
点击查看大图
继续锅中加点料酒，虾仁焯水2分钟，捞出。
-
步骤5/6
点击查看大图
留了一半西兰花和一半虾仁，做备餐，放入冰箱，下次做蟹味菇西兰花，虾仁炒蛋。
-
最后一步
点击查看大图
热油，倒入西兰花和虾仁翻炒，加入半勺蚝油，一点盐，起锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-04
虾仁西兰花的其他做法
虾仁西兰花的相关分类
虾仁西兰花的相关推荐
-
清蒸黄花鱼
9721441人看过 -
冰糖蒸梨
423293人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8856070人看过 -
蜂蜜脆底小面包(电饭煲和烤箱两个版本）
1401596人看过 -
虾仁西兰花
35547人看过 -
家庭版汽水肉
76098人看过 -
#助力高考营养餐#美味又营养的西兰花炒虾仁
80815人看过 -
西兰花虾仁
45082人看过 -
蒸肉饼
99835人看过 -
锦娘制——葱烧海参
168486人看过 -
西兰花炒虾仁
4857人看过 -
葱烧海参
578277人看过
