粗粮奶香玉米烙!免糖免油,3步Get营养早餐~
做好的黄金玉米烙色泽金黄,酥脆可口,奶香味十足,既可以当做早餐,也可以当主食,尤其是老人和小孩,最喜欢这一口!零失败一看就会的食谱~ 整个制作过程免糖免油糖,低卡无负担,减脂也能轻松食用!!!
18克
34克
194克
1046
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/10
点击查看大图
奶锅中倒水,加玉米粒,煮熟
-
步骤2/10
点击查看大图
捞出,用网筛沥干水分
-
步骤3/10
点击查看大图
蛋液
-
步骤4/10
点击查看大图
糯米粉
-
步骤5/10
点击查看大图
玉米淀粉
-
步骤6/10
点击查看大图
牛奶
-
步骤7/10
点击查看大图
拌匀
-
步骤8/10
点击查看大图
拌匀成这样
-
步骤9/10
点击查看大图
平底锅刷油,倒入玉米糊,煎至金黄
-
最后一步
点击查看大图
出锅前撒上黑芝麻即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-04
粗粮奶香玉米烙的相关分类
粗粮奶香玉米烙的相关推荐
-
苹果桂花茶
10946人看过 -
苹果摆盘一双鸳鸯
8210人看过 -
苦瓜煎蛋
2773人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#肉桂苹果芝麻酱拌秋葵
14244人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果鲜虾饼
19242人看过 -
苹果乌龙茶—好喝到想无限续杯#皇后红玫瑰花式做法#
9047人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#免烤箱迷你苹果派
14790人看过 -
蒜蓉龙虾尾
3559人看过 -
牧场牛奶吐司
5288人看过 -
#嗨fun暑假#茭白肉丝
6198人看过 -
洋葱饼
7153人看过 -
#嗨fun暑假#凉虾就这样简单
17364人看过