粗粮奶香玉米烙!免糖免油,3步Get营养早餐~
做好的黄金玉米烙色泽金黄,酥脆可口,奶香味十足,既可以当做早餐,也可以当主食,尤其是老人和小孩,最喜欢这一口!零失败一看就会的食谱~ 整个制作过程免糖免油糖,低卡无负担,减脂也能轻松食用!!!
18克
34克
194克
1046
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
奶锅中倒水,加玉米粒,煮熟
-
步骤2/10
点击查看大图
捞出,用网筛沥干水分
-
步骤3/10
点击查看大图
蛋液
-
步骤4/10
点击查看大图
糯米粉
-
步骤5/10
点击查看大图
玉米淀粉
-
步骤6/10
点击查看大图
牛奶
-
步骤7/10
点击查看大图
拌匀
-
步骤8/10
点击查看大图
拌匀成这样
-
步骤9/10
点击查看大图
平底锅刷油,倒入玉米糊,煎至金黄
-
最后一步
点击查看大图
出锅前撒上黑芝麻即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-04
粗粮奶香玉米烙的相关分类
粗粮奶香玉米烙的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
903139人看过 -
#万物皆可搭##百搭sauce#牛奶玉米烙
177435人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼(手抓饼)
1229079人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1442934人看过 -
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
203911人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面,10分钟搞定的快手早餐
650504人看过 -
酱香饼
410843人看过 -
早餐蔬菜蛋饼
186380人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
247694人看过 -
黄金玉米烙
151343人看过 -
早起五分钟,简单快手做个肉蛋堡早餐
189262人看过 -
早餐不知道吃什么,一定要试试这个太阳蛋土豆饼!
382136人看过