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凉拌小海鲜

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劉青山
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11克
4克
13克

165
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
海螺 六个
、
即食小海兔 100g
、
鸡汁 一勺
、
香油 一勺
、
鸡粉 一勺
、
香菜 一根
、
葱白 两段
、
姜末 适量
、
杭椒 一个
、
小米辣 两个
、
姜末 少许
、
蒜 三瓣
、
盐 适量
、
白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

海螺冷水下锅，开锅五分钟就好了。根据你的海螺大小稍微调整时间。 一定要去掉脑子再吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-03

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