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女生绝配滋补养生汤?

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黄小厨7

为了健康与美丽兼得，我们女孩子除了护肤擦香香，最重要的还要从身体根本内调，不管是身体疲惫、手脚冰凉、气血不足还是皮肤状态，内分泌失调、美容养颜 都可以喝这个汤调补和养生。今天分享的这个滋补养生汤是在五红汤（小红豆+红皮花生米+红糖+红枣+枸杞子）的基础上加了百合+谷母藜麦+小薏仁+茯苓哟～ 最重要的事再说一遍：不要熬夜！天天泡脚！
“营养是健康的起点”
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红枣 6颗
、
枸杞 10粒
、
红糖 10克
、
小红豆 15克
、
红皮花生米 15克
、
薏仁 10克
、
谷母藜麦 10克
、
茯苓 6个
、
百合 八片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-03

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