鲫鱼汤
鲫鱼汤是一道以鲫鱼为主的汤品菜肴。同时也是一道营养价值非常高的一道汤品。鲫鱼富含优秀的蛋白质,而且易吸收,鲫鱼的肉质也十分鲜美做成汤之后具有较强的滋补功能。可是说是非常适合缺乏营养的人群食用。
29克
64克
124克
976
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
准备自家种的葱
-
步骤2/11
点击查看大图
葱,姜洗干净,鲫鱼去鱼鳃,破腹洗干净备用
-
步骤3/11
点击查看大图
准备红枣,玉米,胡萝卜,竹芋(竹薯)如图
-
步骤4/11
点击查看大图
起锅烧油小火,放入鲫鱼煎至两面微黄(想要喝到奶白色鲫鱼汤记得把鱼稍微煎久一些)装出备用
-
步骤5/11
点击查看大图
如图
-
步骤6/11
点击查看大图
电饭锅中加入适量清水,烧开后,加入玉米,胡萝卜,竹芋(竹薯),生姜,煮大概14分钟加入红枣
-
步骤7/11
点击查看大图
如图,加入红枣煮4-5分钟
-
步骤8/11
点击查看大图
加入鲫鱼…煮至汤变白,大概在10来分钟
-
步骤9/11
点击查看大图
加入枸杞煮大约2-3分钟
-
步骤10/11
点击查看大图
最后加入葱段,瓢去汤上的多余油后加入盐,即可
-
最后一步
点击查看大图
装起即可…
家中有老人和孩子,所以我个人不喜欢添加太多调料,一般我只加盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-01
鲫鱼汤的相关分类
鲫鱼汤的相关推荐
-
野生鲫鱼汤
21765人看过 -
一岁以上宝宝辅食:肉末茄子
568995人看过 -
【宝宝辅食】南瓜红枣小米馒头
16266人看过 -
卤菜
1693624人看过 -
婴儿辅食-鸡肉胡萝卜肠
177590人看过 -
婴儿辅食之菠菜鸡蛋卷
45757人看过 -
蒸馒头
70638人看过 -
一岁至三岁宝宝大肉蔬菜饺子
79744人看过 -
2岁宝宝辅食,补锌南瓜猪肉烩饭
64639人看过 -
#巨下饭的家常菜#黑椒杏鲍菇牛肉粒
354972人看过 -
蓝莓山药 #精品菜挑战赛#
640734人看过 -
菠菜早餐饼 宝宝辅食食谱
4233568人看过