这样卷一卷，比大肉包子简单多了，每一口都是满足的肉龙卷
苦荞的功效和作用包括软化血管、对抗疲劳、保护肝脏 、降三高...营养价值较高，日常多吃一些杂粮系列的面粉，这款自发粉在制作中也很方便，肉龙卷也是卷一卷，切一切就OK啦！比肉包子、蒸馒头方便太多了！小伙伴做起来吧~~~
-
步骤1/13
点击查看大图
准备原料；
-
步骤2/13
点击查看大图
称量苦荞自发粉，并加入适量的水，采用筷子将面团搅拌成絮状；
-
步骤3/13
点击查看大图
将面团揉至光滑的面团；
-
步骤4/13
点击查看大图
面团擀制薄厚均匀的面片；
-
步骤5/13
点击查看大图
将馅料涂抹在面片表面；
-
步骤6/13
点击查看大图
将面片从上至下卷起；
-
步骤7/13
点击查看大图
面团收紧接口；
-
步骤8/13
点击查看大图
将面胚切出大小均等的小面胚；
-
步骤9/13
点击查看大图
放入笼屉进行松弛20分钟；
-
步骤10/13
点击查看大图
冷水上锅蒸制，大约20分钟即可。
-
步骤11/13
点击查看大图
肉龙出蒸锅了！
-
步骤12/13
点击查看大图
卷一卷就做好啦;
-
最后一步
点击查看大图
这款面粉超好用，直接加水即可蒸馒头啦！
面团都揉一下，吃起来口感更筋道哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-31
肉龙的其他做法
肉龙的相关分类
肉龙的相关推荐
-
蔬菜蛋肠 宝宝辅食，口蘑+胡萝卜+黄椒+毛豆+鸡蛋+藕粉
44481人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3966575人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食# 清凉软糯，大人小孩都爱吃的解暑小点
257399人看过 -
宝宝辅食-补充DHA，让宝宝越吃越聪明！
46244人看过 -
铁含量是猪肉的十倍，补铁效果第一，你却不敢给宝宝吃？
2529871人看过 -
#秋天怎么吃#低脂健康的鸡肉丸汤
2506530人看过 -
#米饭最强CP#低卡路里香菇滑鸡
856641人看过 -
如何科学喂养？宝宝正确的辅食进击之路在这里！
19865人看过 -
90%的宝妈，都没注意过鸡蛋原来要这样给宝宝吃！
278479人看过 -
别老用大米小米煮粥了，宝宝要来点新花样，换种谷物试试！
155196人看过 -
土豆酱配蘸酱菜
32554人看过 -
#寻味外婆乡，香聚中国年#油炸糕
185111人看过
