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低脂健康烧烤 | 青椒烤虾滑的做法

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低脂健康烧烤 | 青椒烤虾滑

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外面卖的多为速冻的烧烤还是自己做的好吃，真材实料又健康‼️ 今天就用海氏K5多功能空气炸烤箱来做烧烤，空气炸烤箱，搪瓷更健康！

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

青椒 2根

、

鲜虾 200g

、

鸡胸肉 200g

、

盐适量

、

白胡椒粉适量

、

孜然粉适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鲜虾去壳，去虾线，洗净用刀背剁成虾肉泥
步骤2/9 点击查看大图
虾肉泥+盐+白胡椒粉，顺时针搅拌到起粘性
步骤3/9 点击查看大图
青椒去蒂去芯，塞入虾滑，切段，用烧烤签插好
步骤4/9 点击查看大图
鸡胸肉做法同虾滑一样
步骤5/9 点击查看大图
刷上一层薄油，撒适量孜然粉
步骤6/9 点击查看大图
烤箱提前200度预热，烤16分钟
步骤7/9 点击查看大图
出炉啦~
步骤8/9 点击查看大图
好吃健康又低脂！
最后一步点击查看大图
赶紧安排起来吧！

小贴士

注意切青椒的时候戴上手套，青椒可能会有点点辣哦！！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-30

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