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减脂轻食丨超好看的低卡营养果蔬餐

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梦丨境

一到冬天体重就不受控制的开始往上涨，寒风瑟瑟中又不想运动，只能从饮食着手，尽量吃些减脂类的。今天用海氏K5多功能空气炸烤箱做了一份十分好看的营养果蔬餐，低卡健康，营养均衡
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
洋葱 1个
、
土豆 1个
、
柠檬 1个
、
南瓜 一段
、
青红椒 各1个
、
香菇 五六个
、
食用油 1勺
、
黑胡椒，盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-29

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