是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

吐司丁意面沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程

浏览 238522 · 收藏 1168

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

更多优质茶饮轻食产品制作以及开店干货，请关注微信公众号「小兔奔跑茶饮学堂」

营养分析查看详情

19克
22克
91克

531
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

盐适量

、

吐司两片

、

蒜末适量

、

黑胡椒适量

、

小番茄适量

、

球生菜适量

、

彩椒适量

、

鸡蛋适量

、

黄瓜适量

、

意面适量

、

橄榄油适量

烹饪步骤

步骤1/22 点击查看大图
锅里加入油
步骤2/22 点击查看大图
加入彩椒
步骤3/22 点击查看大图
翻炒一下
步骤4/22 点击查看大图
吐司丁加入油
步骤5/22 点击查看大图
加入蒜末
步骤6/22 点击查看大图
加入黑胡椒
步骤7/22 点击查看大图
加入盐
步骤8/22 点击查看大图
翻拌均匀
步骤9/22 点击查看大图
倒入烤盘
步骤10/22 点击查看大图
烤箱烤15分钟
步骤11/22 点击查看大图
鸡蛋切开
步骤12/22 点击查看大图
锅里加入油
步骤13/22 点击查看大图
放入意面
步骤14/22 点击查看大图
煮熟后捞起
步骤15/22 点击查看大图
过冰水
步骤16/22 点击查看大图
沙拉碗中加入球生菜
步骤17/22 点击查看大图
加入吐司丁
步骤18/22 点击查看大图
加入小番茄
步骤19/22 点击查看大图
加入黄瓜片
步骤20/22 点击查看大图
加入彩椒
步骤21/22 点击查看大图
加入鸡蛋
最后一步点击查看大图
加入意面，完成

小贴士

更多优质茶饮轻食产品制作以及开店干货，请关注微信公众号「小兔奔跑茶饮学堂」

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-29

换个做法

吐司丁意面沙拉的其他做法

吐司丁意面沙拉的相关分类

清热去火吃什么绿豆沙凉皮豇豆清热去火绿豆汤更多

吐司丁意面沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许