是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

奶香玉米饼和五色粥

浏览 3.1万 · 收藏 263

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

多吃粗粮对身体好。1、防止热能摄入过多，预防肥胖。2、降低血液及肝脏中的脂质，防治心血管疾病，特别是水溶性膳食纤维具有此项功能。3、降低血糖，防治糖尿病。膳食纤维可降低人体对胰岛素的需要和调节血糖。营养丰富还健康，为家人准备一顿热乎乎的早餐。幸福就在一瞬间

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

大米适量

、

豌豆粒适量

、

玉米粒适量

、

胡萝卜适量

、

香菇适量

、

玉米面 200克

、

牛奶 200毫升

、

鸡蛋 3个

、

糖少许

、

豇豆适量

、

干豆腐卷适量

、

葱和蒜适量

、

调味料适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
水中放入少许油和盐，水开下入豇豆，5分钟左右就可以
步骤2/10 点击查看大图
豇豆段，胡萝卜片，干豆腐卷片放入盘中
步骤3/10 点击查看大图
葱花，蒜末，盐，鸡精，芝麻油，生抽调味
步骤4/10 点击查看大图
凉拌小菜
步骤5/10 点击查看大图
大米粥煮熟，放入豌豆粒，香菇丁，胡萝卜丁，玉米粒，盐和鸡精。在煮5分钟菜熟了就可以吃了。
步骤6/10 点击查看大图
五色粥
步骤7/10 点击查看大图
玉米面中打入3个鸡蛋
步骤8/10 点击查看大图
放入牛奶和白糖搅拌无颗粒面糊
步骤9/10 点击查看大图
锅中刷油倒入面糊，烙至两面金黄出锅。
最后一步点击查看大图
奶香玉米饼

小贴士

食材和口味按照自己的喜好选择，白糖可选择代糖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-28

换个做法

奶香玉米饼和五色粥的相关分类

年夜饭四喜丸子猪皮冻炸丸子炸带鱼八宝饭更多

奶香玉米饼和五色粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许