紫薯燕麦饼
减脂的道路漫长而艰辛!一款既美味、又饱腹、又低卡的美食简直你要太幸福。简单快手,快来试试吧!
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步骤1/6
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紫薯蒸熟压成泥
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步骤2/6
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倒入100克牛奶拌匀
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步骤3/6
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搅成糊状
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步骤4/6
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加入最普通的燕麦,我买的大片燕麦,口感喝,不要那种花里胡哨的
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步骤5/6
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充分的搅拌均匀加入适量蔓越莓干
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最后一步
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团成等份小圆饼,烤箱180度上下火20分钟,美味又低卡的紫薯燕麦饼就做好了。放凉后也超级好吃,有点停不下来的感觉
低温保存,紫薯本身不容易长期储存,尽快吃完,一锅9块,两天就没了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-27
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