红烧豆腐
说到豆腐,相信大多数的人都喜欢吃,豆腐口感嫩滑,营养丰富,并且它的价格便宜,因此是家庭餐桌上,常见的菜肴食材之一。豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上,这样的健康食品一直深受大家的喜爱,但要想更好地发挥豆腐的营养价值,还需要注意做好搭配。同时豆腐的吃法也有很多种,蒸煮焖炸炖都有,这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享一道简单的【红烧豆腐】做法,喜欢吃豆腐的朋友们,就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们,也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
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步骤1/8
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在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:嫩豆腐3块(500克),鸡蛋1只,淀粉1盘,青红椒各1根,大蒜5瓣,食盐1茶匙,生抽2汤匙,蚝油2汤匙,淀粉1汤匙
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步骤2/8
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豆腐本身不脏,但是在摆摊的过程中,基本都会有灰尘落到豆腐上面,因此新买回来的豆腐,一般建议过下清水,将豆腐表面的灰尘清洗干净,再控干水分。先将清理干净的豆腐,切成约5毫米厚的豆腐片,放着备用。
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步骤3/8
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将鸡蛋打入1个小碗里面,用筷子搅散成蛋液,再将切好的豆腐,先裹上一层蛋液,再裹上一层淀粉,裹好之后放盘子里面回润一下,这样豆腐炸的时候,就不会脱粉了。
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步骤4/8
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起锅加入宽油,将油温烧至6成热,然后将裹好粉的豆腐,一块一块的快速放入锅中,中火将豆腐炸至表面金黄酥脆,然后用漏勺捞出控油,装盘备用。
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步骤5/8
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将准备好的大蒜去皮,然后拍扁,再剁碎成末,装盘备用,接着把准备好的青红椒去蒂,再去籽,然后切成丝,再切成末,切好后跟蒜末放一起备用。再准备一个汤碗,加入1茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入2汤匙蚝油,加入1汤匙淀粉,再加入半碗清水,搅拌均匀,做成碗汁备用。
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步骤6/8
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起锅加油烧热,放入青红椒碎和蒜末,小火炒香,炒香之后放入碗汁,大火煮开,煮开之后倒入炸好的豆腐,翻炒均匀,等汤汁浓稠裹到豆腐上面时,就可以出锅装盘了。
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步骤7/8
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这样一道咸香美味,好吃又下饭的【素红烧豆腐】就制作完成了,喜欢这道菜的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的!
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最后一步
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好啦,朋友们!这期的美食教程【素红烧豆腐】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上给你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦!
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发布于 2020-12-26
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